5 val. 18 min. koncentruotų žinių, idėjų, praktikų! | Vitaminų sielai ir protui! | Bei gerokai daugiau!
Prisijaukink stresą per 8 savaites video "piliulių" pagalba!
Prisijaukink stresą per 8 savaites video "piliulių" pagalba!
-
5 val. 18 min video
-
Aktualūs patarimai
-
Testai savęs pažinimui
-
Paruoštukės įsisavinimui
-
Naudingi pratimai
-
Investicija į emocinę gerovę
Rūpestis savimi
Stresas turi įdomią savybę. Iš pradžių sėlina patyliukais pasirodydamas silpnais galvos ar raumenų skausmais. Tačiau su laiku, nieko nedarant, tampa įžūlesnis, sukeldamas priverčiančias susimąstyti pasekmes. Kurias įveikti gali užtrukti gerokai ilgiau. Gal vis tik geriau pasirūpinti savimi tada kai yra gerai?
Šiame video sudėtos idėjos pravers, tiek profilaktiškai savimi rūpinantis, tiek ieškant gilesnių atsakymų.
Rūpestis komanda
Mokslininkai atrado sąvoką „pasyvaus streso virusas". Jei vienas komandos narių patiria stresą, jį nesąmoningai persiima kiti komandos nariai. O su tuo turime ne tik komandos nario sumažėjusį efektyvumą, tačiau ir sniego gniūžtės efektą visai komandai.
Čia yra patarimų padėsiančių į stresą pažiūrėti iš naujo požiūrio taško, su galimybe išbandyti paprastus iki 1 min. streso valdymo pratimus.
"Ryšulys" už mažiau!
Prisijaukink stresą per 8 savaites video "piliulių" pagalba!
Susikurk savo individualią streso prisijaukinimo vaistinėlę iš gausiai pateikiamų idėjų ir pratimų!
\Learnworlds\Codeneurons\Pages\ZoneRenderers\CourseCards