Kaip išlikti ramiam audringame emocijų vandenyne. 6 savaitės prisijaukinant stresą

  • Liana Mogišaitė
  • Lygis: visiems
  • Laikas: 6 savaitės
Write your awesome label here.
Stresas, galima sakyti, tapo mūsų pagrindiniu patiekalu. Ir kai to streso tiek daug aplinkui, kaip mes dažniausiai jaučiamės darbo dienos pabaigoje? Dažnai kaip išsunktos citrinos. O pabandykime įsivaizduoti kitokį scenarijų? Nesvarbu, ar tai būtų darbo dienos pradžia ar pabaiga, energijos ir geros nuotaikos turiu tiek, kad galima semti rieškutėmis!

6 savaičių mokymus sudaro: 

1. Video piliulės

2. Interkatyvūs vebinarai

3. Testai pažangai įsivertinti

4. Individualios praktinės užduotys

5. Praktinės užduotys su porininkais

6. Bendros veiklos produktyvumui didinti

7. Viktorinos su apdovanojimais

8. Uždara bendruomenė 

9. Palaikantys ir motyvuojantys laiškai

10. Galimybė užduoti klausimus tiesiogiai treneriui

11. Veiklos bendruomenėje (pagal poreikį)

12. Sertifikatai

Pastebėk. | Prisijaukink. | Persikrauk. | 

Mokymų pradžia
2022 vasario ir balandžio antroje pusėje

Video "piliulių" nauda

Lengvai pritaikomos idėjos

Šalutinis poveikis nenustatytas : )

Peržiūra nuo 2 min. per dieną

Gali padėti lengviau "prisijaukinti" stresą

Teigiamas požiūri į stresą

Energija mūsų protui

  Įkvepianti dovana

  Sau, artimajam, kolegai, partneriui, klientui, komandai

Kaip išlikti ramiam audringame emocijų vandenyne. 6 savaitės prisijaukinant stresą

Write your awesome label here.

Liana Mogišaitė

Efektyvumo ir komandinės elgsenos trenerė
Nuo 2004 metų užsiimu mėgstamiausia veikla pasaulyje - vedu mokymus.
Mano aistra 2 sritys: viskas kas susiję su efektyvumu, kaip laiko planavimas, streso valdymas, problemų sprendimas bei darbas komandoje.
Ankščiau stresą skanaudavome desertui, šiandien galima sakyti jis tapo pagrindiniu patiekalu. 
Vienas didžiausių gyvenimo iššūkių pastebėti pirminius streso simptomus, kad savo veiksmais, spėtume užbėgti jam už akių.