29 idėjos energijai ir gerai savijautai

  • Liana Mogišaitė
  • Lygis: Visiems
  • Trukmė: 40 min
Write your awesome label here.
Keliais sakiniais
Sakoma kokia aplinka taip ir jaučiamės. Iš dalies galima būtų sutikti su viena sąlyga. Jei pasileidžiame nešami tėkmės. Kaip padėti sau, artimam, kolegai jaustis geriau? Ir kas yra tas auksinis raktas atrankinantis geros savijautos pandoros skrynią? 
  • Video trukmė: 40 min.
  • 8 trumpi video "piliulių"
  • 29 idėjos
  • 1 paruoštukė
  • Nuo 3 min per dieną. 

29 idėjos energijai ir gerai savijautai

  • 2 temos
  • 29 idėjos
  • 8 video "piliulės"
  • 1 paruoštukė
  • Tik 3-6 min. per dieną

Savimotyvacija

Geri santykiai

Džiuginantis darbas

Kas kitas padės, jei ne pats sau?

Gyvenimas vis greitėja atimdamas gyvenimo ir buvimo kartu džiaugsmą.
Dažnai jaučiamės liūdni, tušti, užgesę ir be energijos. 

Šis video skirtas visiems, kas ieško idėjų: kaip pagerinti kasdienį gyvenimą, kaip pasitikti naują realybę, kaip atrasti pozityvumo.

29 idėjos energijai: jei esu vienas, gyvenu šeimoje, dirbu komandoje ar esu vadovas.

Šį video sudaro 8 mini vaizdo įrašai nuo 3 iki 6 minučių trukmės, kuriuos pavadinome „piliulėmis“. Trumpi video suteikia galimybę lanksčiai planuotis laiką

Video „piliulės“ viena nuo kitos nepriklauso. Todėl galite peržiūrėti kada norite, be būtinybės peržiūrėti vienu ypu. O jei turite daugiau laiko, galima suvartoti ir daugiau video „piliulių“  

Kaip įvairūs maisto papildai suteikia kūnui energijos, taip šios video „piliulės“ skirtos suteikti energijos mūsų protui.

Video "29 idėjos gerai savijautai" turinys

Video "piliulių" nauda

29 lengvai pritaikomos idėjos

Šalutinis poveikis nenustatytas : )

Peržiūra nuo 3 min. per dieną

Gali padėti įveikti sunkų laiką

Teigiamas požiūris sunkumuose

Energija mūsų protui

Idėjos kaip padėti sau

Idėjos, kaip padėti artimam

Idėjos, jei esu vadovas

Idėjos, kaip padėti komandai

Liana Mogišaitė

Efektyvumo ir
komandinės elgsenos trenerė

Nuo 2004 metų užsiimu mėgstamiausia veikla pasaulyje - vedu mokymus.

Mano aistra 2 sritys: viskas kas susiję su efektyvumu kalbant apie laiką, streso valdymą ir darbas komandoje.

Įsisukusi 2020 metų pandemija pakoregavo kiekvieno iš mūsų kasdienybę. Dirbant su komandomis nuotoliniu būdu, teko iš arti pamatyti, kaip pandemija daro dramatišką įtaką darbo ir gyvenimo kokybei. Nuo šlyjančių santykių iki klaidų įprastose užduotyse, keisto nuovargio pavirstančio į dideles sveikatos problemas. 
Tikiuosi šis video bus gaivus vėjo gūsis. .